Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Macarrones o fideos con queso, hechas de grasa reducida mezcla envasada, en bruto.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	27.66 g	27.66%
La energía (calorías)	297 kcal
Energía (julios)	1242 kJ
Proteína	13.1 g	13.1%
lípido total (grasa)	4.03 g	4.03%
Ceniza	3.15 g	3.15%
Hidratos de carbono, por diferencia	52.06 g	52.06%
Fibra, dietética total	2 g	2%
Azúcares, total de	5.04 g	5.04%
Calcio, Ca	202 mg	0.20%
Hierro, Fe	1.81 mg
El magnesio, Mg	35 mg	0.04%
El fósforo, P	403 mg	0.40%
Potasio, K	203 mg	0.20%
Sodio, Na	867 mg	0.87%
Zinc, Zn	1.34 mg
Cobre, Cu	0.168 mg
El selenio, Se	38.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.54 mg
Riboflavina	0.383 mg
La niacina	4.118 mg
La vitamina B-6	0.117 mg
El folato, el total de	138 µg
Ácido fólico	123 µg
El folato, comida	15 µg
El folato, DFE	224 µg
La colina, el total de	25.4 mg	0.03%
Vitamina B12	0.4 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	30 µg
retinol	30 µg
Caroteno, beta	5 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	101 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	7 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.56 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.409 g	0.41%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.007 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.003 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.019 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.264 g	0.26%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.102 g	0.10%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.291 g	2.29%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.012 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.234 g	2.23%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.046 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.119 g	1.12%
18: 2 indiferenciada	0.794 g	0.79%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.325 g	0.32%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	15 mg	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg